您现在的位置:首页>新闻中心>医院动态

医院动态

【立冬节气】明日立冬 冬日里应该如何滋补?

作者: 来源: 发布时间:2024年11月19日 点击数:
摘要:

立冬,宛如一位无声的信使,在中医学的时光画卷中,翩然而至,它是一个意义非凡的节气,更是人们开启滋补盛宴的黄金时刻。此时,阳气仿若乖巧的精灵,悄然潜藏,而阴气恰似汹涌的潮水,达到盛极之态。万木在季节的催促下纷纷凋零,蛰虫也都伏藏起来,世间万物的活动仿佛都按下了休止符,它们以一种类似冬眠的姿态,养精蓄锐,等待着来春再次焕发生机。

图片
民间向来有“立冬补冬”的传统习俗,这就像是人们与冬日严寒之间达成的一种默契,通过进补来为身体筑起一道坚固的防线,抵御那凛冽寒风的侵袭。

在众多的养生法宝中,膏方无疑是一颗璀璨的明珠,作为传统养生保健方法,它与冬季就像是天作之合,尤其适合在这个季节进行调理进补。老话说得好:“冬令进补,来年打虎。”在寒冷的冬日里,内服滋补膏方,那感觉就像是给身体注入了一股神奇的力量。待到次年春天,你会惊喜地发现自己仿若重生,精神抖擞得如同初升的太阳,步行矫健似敏捷的猎豹,思维灵敏像穿梭在森林中的飞鸟,整个人都充满了活力。膏方就像是一把开启健康之门的金钥匙,提升着人体的正气,增强了抗病能力。

图片
不过,这神奇的膏方可不能随意吃哦!它就像一位傲娇的公主,有着自己的讲究和禁忌。“冬令进补”并非千篇一律,而应根据每个人的实际情况,如同挑选合身的衣裳一般,有针对性地选择清补、温补、小补或者大补。若是盲目“进补”,那可就像是在黑暗中胡乱摸索,容易迷失方向,甚至可能适得其反。膏方适用于气血两虚、长期久病、体质羸弱、抵抗力低下的人群,手术后、产后以及大病初愈的人群,老年人及中年人,出现脏腑功能下降、精力不足、腰膝酸软、神疲乏力等症状的人群。
膏方通常适宜空腹服用,以利于药物吸收。服用方法有冲服、调服和含化三种,服用剂量应从小剂量开始,逐渐增加。每日早晨服一汤匙(约20ml),如需要,一周后可增至早晚各服一汤匙。

酒泉市中医医院在立冬之际,心系患者,积极开展膏方服务。从针对小儿的止咳平喘膏、健脾助长膏,到针对中老年人的琼玉膏、龟鹿二仙膏等涉及各年龄段各类人群,处处体现中医药文化的博大精深与特色优势。药剂科颗粒剂药房积极协调筹备,已为区域内患者用药做好准备,为群众健康保驾护航。各位患者如有需要,请在专业中医师的指导下选择合适的膏方进行调理。