我们的双手，是生活中最亲密的伙伴，无论是烹饪美食、书写文字，还是弹奏乐器，都离不开手指的灵活与精准。然而，当手指伸肌腱受到损伤时，这份灵动与精准便可能离我们远去。今天就让我们一起了解手指伸肌腱损伤，守护我们手指的灵动。

手指伸肌腱损伤是什么?

手指伸肌腱损伤，简而言之，就是手指伸展时所需的肌腱发生了损伤。这种损伤可能是由外力伤害、过度使用或年龄增长导致的肌腱钙化等原因引起。一旦发生损伤，手指的伸展功能将受到严重影响，甚至可能引发疼痛、畸形等并发症。

手指伸肌腱损伤的症状

1.疼痛与压痛

2.关节活动受限

3.畸形

如何预防手指伸肌腱损伤?

1.注意保护手指:在日常生活中，我们要尽量避免使用手指进行过于激烈或危险的活动，如用力拉扯重物、使用尖锐物品等。

2.加强锻炼:适当的锻炼可以增强手指的肌肉力量，提高手指的灵活性和适应性。

3.注意姿势:长时间使用电脑、手机等电子设备时，要注意保持正确的姿势，避免手指长时间处于紧张状态。

手指伸肌腱损伤的治疗

对于手指伸肌腱损伤的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。在治疗过程中患者要积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的心态和生活习惯。

总之，手指伸肌腱损伤是一种常见的手部损伤，但只要我们掌握了相关的知识和技巧，就能够有效地预防和治疗这种损伤。让我们一起守护手指的灵动，享受生活的美好!