督灸又名“长蛇灸”、“龙骨灸”，是由隔物灸发展而来的一种独特施灸方法，是在脊柱上从大椎穴至腰俞穴一段进行隔药、隔姜灸的一种传统外治法。具有施灸面积大、治疗时间长、作用持久、温通力强、疗效可靠、安全的特点，作用胜过一般灸法。

督脉灸的原理

中医认为，督脉为阳脉之海，总督全身阳经经气，可以激发人体自身阳气，驱除病邪，防病保健。每年三伏时节阳气最为旺盛，人体阳气也最为旺盛，三伏天期间施予督灸，顺应了节令特征，发挥了“天人合一”思想，其涵括了经络、药物、艾灸、姜泥等多种因素的综合优势，具有益肾通督、温阳散寒、调和气血、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、平衡阴阳之功效，被誉为“灸中之皇”。督灸适用于寒、湿、瘀、虚邪导致的疾病，每7-10天一次，4-5次为一个疗程。

适应症

1、肌肉骨骼疾病：腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、慢性骨关节病、老年骨质疏松等；

2、消化系统疾病：便秘、慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃痛、食欲不振等；

3、生殖系统疾病：妇科炎症、宫寒不孕、痛经、胞宫虚寒、月经不调等；

4、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘等；

5、亚健康状态调整：面色晦暗、疲乏懒散、畏寒肢冷、易着凉感冒、失眠多梦、免疫力低下等。

禁忌症

1、大饥大渴大汗，极度虚弱，体质较差，不能耐受者；

2、严重心脑血管疾病、皮肤疾病、局部出血；

3、糖尿病控制不佳，有潜在感染风险；

4、瘢痕体质以及过敏体质；

5、严重的脊柱关节畸形；

6、施灸处有溃疡；

7、孕妇、崩漏，经期。

注意事项

1、注意补水：督脉灸后身体会有大量的汗液排出，正常需要督灸后多喝温水，以助排毒，来使身体代谢恢复正常状态。

2、合理调整饮食：督脉灸后需要合理调整饮食，以清淡饮食为主，减少辛辣刺激性食物。

3、灸后会有局部皮肤潮红，经数小时即可消失，一般无不适症状，后不需做任何处理。

4、灸后24小时内禁洗冷水澡，忌冷饮、吹空调、吹风扇等。

5、少数病人有低热、疲倦、口干等不适症状，一般会自行消失，无需做特殊处理。如有其它特殊不适，请及时咨询医生。